Au retour des vacances, le rythme effréné de la rentrée peut réellement contraster avec notre état d’esprit qui était redevenu léger, nous plongeant immédiatement dans un tourbillon.
Souvent, source de stress, ce moment particulier de l’année peut toutefois être l’occasion de reprendre et/ou maintenir de bonnes habitudes.
Renouer avec ces instants et ces gestes sera à la fois l’occasion & la parfaite excuse pour ne pas vous oublier dans le tumulte de la reprise, tout en gardant les bénéfices beauté et bien-être de votre pause estivale.
Slow attitude
Et si vous commenciez votre journée sans vous presser ? La veille, laissez un verre d'eau à côté de votre lit. Réglez votre réveil 10 minutes plus tôt et sirotez votre verre d’eau au réveil tout en restant blottie sous les couvertures pendant quelques minutes supplémentaires.
